Makanan untuk memutihkan gigi tentu sangat aman digunakan dan juga mudah diaplikasikan. Saat ini, memiliki gigi yang putih berkilau memang menjadi dambaan banyak orang sehingga banyak cara dilakukan untuk mendapatkannya.
Perlu diketahui, senyum yang memesona dengan menjaga kebersihan gigi termasuk bagian penting dari kepribadian. Lalu, bisakah makanan memengaruhi putih atau tidaknya gigi? Untuk mengetahui jenis makanan yang bisa membantu memutihkan gigi secara alami, berikut ulasan Minbay!
Makanan untuk Memutihkan Gigi yang Bisa Dicoba
Banyak faktor yang dapat mengakibatkan gigi menjadi kuning dan tak menyimpan banyak plak. Salah satu hal yang bisa menodai email atau lapisan paling luar dari gigi. adalah beberapa makanan tertentu.
Biasanya, menyikat gigi, membersihkan dengan benang, serta menggunakan obat kumur terkadang tidaklah cukup. Karena itu, ada beberapa jenis makanan yang dapat memutihkan gigi secara alami, di antaranya:
Lemon
Salah satu makanan untuk membantu memutihkan gigi adalah lemon karena memiliki sifat pemutih sehingga mampu mencerahkan gigi yang kuning. Berbagai bahan yang digunakan, yaitu satu sdt jus lemon dan satu sdt air.
Cara mengaplikasikannya cukup mudah yakni dengan mencampurkan kedua bahan dan gunakan untuk menggosok gigi. Terapkan metode ini secara teratur sebanyak sekali dalam satu minggu agar memperoleh hasil yang diinginkan.
Jahe
Jahe diketahui mengandung vitamin C sehingga bisa membantu mencerahkan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Bahan utama yang digunakan, yakni cukup dengan menambahkan jahe dan air sampai terbentuk pasta.
Selanjutnya, gosokkan pasta jahe tersebut pada gigi secara lembut dan biarkan selama dua menit. Apabila sudah, bilas gigi memakai air dingin dan lakukan cara ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Wortel
Wortel dikenal mengandung vitamin A yang dapat membantu memastikan enamel gigi menjadi sehat dan terbebas dari plak. Bahan yang dipakai cukup dengan wortel potong dan ¼ cangkir jus lemon.
Celup potongan wortel ke dalam jus lemon dan gosok pada seluruh permukaan gigi secara perlahan. Biarkan selama 3 hingga 5 menit lalu bilas menggunakan air dingin dan lakukan secara rutin untuk dapatkan hasil yang diinginkan.
Makanan untuk Memutihkan Gigi, Stroberi
Buah stroberi memiliki kandungan vitamin C yang mampu membantu memutihkan dan mencerahkan gigi. Selain itu, buah stroberi juga kaya akan antioksidan sehingga berguna dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Untuk membuat pastanya, gunakan 3 hingga 4 buah stroberi dan ½ sendok teh soda kue, lalu sikatkan ke gigi. Biarkan selama 3 sampai 5 menit kemudian bilas mulut menggunakan air bersih.
Kunyit, Minyak Mustard, dan Garam
Kunyit diketahui mengandung berbagai nutrisi, mulai dari vitamin C, selenium, dan magnesium yang bisa membantu mencerahkan gigi serta menjaga kesehatan mulut. Tak hanya itu, kunyit juga memiliki sifat anti inflamasi di mana mampu menenangkan kulit dan mencegah masalah pada gusi.
Di samping itu, minyak mustard mampu memperkuat gusi dan mengatasi masalah plak. Untuk membuatnya, kamu perlu mencampurkan satu sendok teh minyak mustard, ½ sdt bubuk kunyit, dan sedikit garam.
Pastikan untuk mencampur seluruh bahan ke dalam mangkuk hingga terbentuk pasta dan gosokkan dengan sikat gigi. Langkah berikutnya, bilas menggunakan air hangat dan aplikasikan bahan alami ini sebanyak dua kali dalam seminggu guna mendapatkan hasil maksimal.
Itu dia beberapa daftar makanan untuk memutihkan gigi yang bisa kamu coba setiap hari karena sangat aman dan direkomendasikan. Jika ingin mencoba makanan sehat yang baik untuk gigi, pesan saja lewat aplikasi Tokobay! Pilih makanan favorit kamu dengan download aplikasinya di App Store atau Play Store.
