Artikel

Sarapan sehat untuk diet harus ditentukan dengan tepat, termasuk keseimbangan nutrisi yang ada di dalam makanan. Saat memilih sarapan yang tepat, maka dapat membuat tubuh merasa kenyang dan bersemangat untuk menjalani hari. Di sisi lain, makanan yang mengenyangkan juga bisa mengurangi keinginan ngemil dan mencegah kegagalan dalam diet. Lalu, apa saja jenis-jenis sarapan sehat yang …

4 Jenis Sarapan Sehat untuk Diet yang Bisa Dicoba Read More »

Tips diet sehat terbaik menjadi hal yang penting diketahui dalam upaya untuk membantu menurunkan berat badan. Meski sudah banyak tips diet sehat namun masih ada yang salah dalam mempraktikkannya. Untuk itu, diet sehat dianjurkan karena terbukti dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu, apa saja cara terbaik untuk menurunkan berat badan? Jika penasaran dengan tips …

Berikut 4 Tips Diet Sehat Terbaik, Kamu Wajib Coba! Read More »

Makanan kaya vitamin C penting untuk dikonsumsi karena termasuk nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi vitamin C, maka dapat membantu memelihara sel-sel, memperbaiki sel yang rusak, serta menjaga sistem imun. Perlu diketahui, sumber vitamin C sendiri cukup beragam, mulai dari sayuran hingga buah-buahan. Lalu, apa saja jenis makanan yang tinggi vitamin C? Untuk mengetahui pilihan …

Daftar 6 Makanan Kaya Vitamin C yang Wajib Dikonsumsi Read More »

Daftar makanan khas Papua cukup beragam dengan cita rasa unik sehingga membuat siapa saja penasaran ingin mencicipinya. Ya, Papua merupakan pulau di bagian timur Indonesia yang terkenal dengan keelokan alamnya, kental dengan adat, dan menyimpan ragam makanan khas. Makanan dari Papua sendiri rata-rata dibuat dengan hasil alam terbaik sehingga memiliki khas yang tidak ditemukan di …

5 Daftar Makanan Khas Papua, Enak dan Bikin Nagih! Read More »

Manfaat antioksidan bagi tubuh cukup banyak sehingga pentung untuk mengonsumsinya secara rutin. Antioksidan memang dianggap sebagai pemulung radikal bebas yang terdiri dari paparan polusi udara, logam berat, dan asam rokok.  Radikal bebas sendiri diartikan sebagai molekul berbahaya yang menyerang molekul baik dimana biasanya berguna untuk meningkatkan fungsi esensial tubuh. Lalu, apa saja manfaat antioksidan untuk …

Simak, Ini 5 Manfaat Antioksidan Bagi Tubuh, Mampu Cegah Penuaan! Read More »