Artikel

Buah pantangan saat diet perlu diketahui agar dapat membantu program berjalan dengan baik. Pasalnya, tubuh perlu mengonsumsi buah-buahan tertentu yang mengandung kadar gula cukup tinggi. Meski buah-buahan dianggap sehat, tetapi ada beberapa yang tidak masuk ke dalam daftar makanan diet karena terlalu manis atau memiliki jumlah kalori yang tinggi. Lalu, apa saja jenis buah yang …

Daftar 5 Pilihan Buah Pantangan Saat Diet, Wajib Dicatat! Read More »

Cara kerja outsourcing sebenarnya sudah diatur oleh undang-undang dan sangat penting untuk dipahami. Outsourcing sendiri merupakan salah satu solusi kebanyakan perusahaan dalam mengurus kurangnya sumber daya manusia yang dimiliki. Pasalnya, tenaga kerja outsource bisa diandalkan dalam mengurus permasalahan teknis dan akan meningkatkan pengelolaan perusahaan menjadi lebih baik. Lalu, apa saja peran dari outsourcing? Untuk mengetahui …

Catat, Ini Cara Kerja Outsourcing dan Jenis-jenisnya Read More »

Ide makan siang sehat cukup beragam dan bisa dibuat sendiri dengan mudah di rumah. Ya, makan siang sendiri memang menjadi momen yang ditunggu-tunggu, terutama saat bekerja atau melakukan kegiatan melelahkan. Namun, kebanyakan orang memilih membawa bekal karena malas harus mengantre saat hendak pesan makanan di kantin padahal perut sudah lapar. Lalu, apa saja ide makan …

Rekomendasi Ide Makan Siang Sehat, Dijamin Hemat dan Enak! Read More »

Keberhasilan untuk memiliki tubuh yang ideal bukan degan berolahragat tetapi juga pemilihan makanan penurun berat badan. Perlu diketahui, memberikan tubuh makanan yang sehat dan tepat adalah strategi penurunan berat badan paling efektif. Terdapat beberapa pilihan makanan sehat yang dapat mendukung upaya penurunan berat badan sehingga wajib wajib masuk ke daftar menu diet. Lalu, apa saja …

5 Jenis Makanan Penurun Berat Badan, Wajib Masuk List Menu Diet! Read More »

Apa itu mindful eating? Mindful eating atau makan dengan penuh kesadaran merupakan teknik yang bisa membantu dalam mengontrol kebiasaan makan. Metode makan ini sudah terbukti mampu membantu menurunkan berat badan, mengurangi makan berlebihan, serta membuat perasaan merasa lebih baik. Perlu dipahami, kurangnya kesadaran akan makanan yang dikonsumsi mungkin berkontribusi pada obesitas dan masalah kesehatan lain. …

Apa Itu Mindful Eating? Ini Dia Pengertian Beserta Manfaatnya Read More »